今すぐやる会

怠けるつもりはないのに気が付いたら、サボってしまう。気を付けてるつもりなのに遅刻が多い。そんなスケジュール管理、タスク管理に不安を抱える方へ、めんたね代表http://mentane.net/カウンセラー尾谷幸治が主宰する、ADHDの治療プログラムを用いた、意志の力を使わない、スケジュール管理、タスク管理のワークショップです。お問い合わせはこちらまでcontact@imasuguyaru.com

やるCafeプレ出張版 最重要の目標を見つけるワーク

今すぐやる会のメンバーの1人のあなみさんは大学の先生をしている。今回そのあなみさんから、やるCafeでやったワークを大学のアクティブラーニング講義に使いたいので学生を集めるので、やってみてほしいとの依頼があり先日出張版のやるCafeをやった。 ワー…

7月やるCafeの報告 ポモロードテクニックを使ってタスク収集

7月のやるCafeを先日やった。テーマはポモドーロテクニック。 集中することが苦手な人やりたいと思ってることがあるが手がつかない人にお勧めのテクニックだ。 ポモドーロとはイタリア語でトマトのこと。このテクニックを発案した人がトマト型のキッチンタイ…

8月やるCafeの募集 タスクの見極めと整理 タスク収集のその後

【やるCafe詳細】日程:8/12(土)10時30分~12時30分まで会場:ブルーオーシャンカフェ (都営新宿線・半蔵門線住吉駅そば)参加費:1500円(ワンドリンク代込み)問い合わせ先:contact@imasuguyaru.com ※満席となりました。募集を締め切ります。 今後の予…

6月やるCafeの報告 やり抜く力を身につけよう!

6月のやるCafeは「やり抜く力を身につけよう!」をテーマにワークをやった。 今回のやるCafeの狙いは、目標を達成するには才能や能力も大事だけど、努力して続けるやり抜く力が重要だと言うことを伝えること。そしてやり抜く力は限られているので、目標を絞…

7月やるCafeの募集 ポモドーロとタスク収集

満席になりました。【やるCafe詳細】日程:7/8(土)10時30分~12時30分まで会場:ブルーオーシャンカフェ (都営新宿線・半蔵門線住吉駅そば)参加費:1500円(ワンドリンク代込み)問い合わせ先:contact@imasuguyaru.com 今後の予定8/12 9/9 10/14 11/11 …

5月やるCafeの報告

5月のやるCafeは「自分にとって理想の習慣はなんだろう?」をテーマにした。 習慣の力は偉大である。人間は何を続けたり、頑張ったり、意志決定をするときに、意志力(グルコース ブドウ糖)を消費する。実際に意志決定などを行うと血糖値が下がる。そしてあ…

6月やるCafeの募集

やりたいことがあるけど、手がつかない。続かない。 もしも、思った通りに努力できていたら、自分の人生はもっと違っていたんじゃないか? 「やるCafe」はそんな悩みを抱える人たちが集まる場です。 ◯やること・モチベーション維持、タスク・スケジュール管…

理想の習慣を実現させるには意志力との関係を知ることが大事

理想の習慣を実現させるためには、意志力を知り、システムの力を利用することが大事という話。 5月のやるCafeは習慣化をテーマにすることになった。 毎日やりたいと思ったことが、当然のように自然にやれたらどんなにいいだろうか?だが、なかなかうまくいか…

5月の「やるCafe」のお知らせ

5月の「やるCafe」のお知らせです。日程:5/20(土)10時30分~12時30分まで会場:ブルーオーシャンカフェ (都営新宿線・半蔵門線住吉駅そば)参加費:1000円+各自の飲食代問い合わせ先:contact@imasuguyaru.com今後の予定6/10 7/8 8/12 9/9 10/14 11/11 …

やるCafe第1回大成功です!

4月15日にやるCafeの初回をやりました。今回は「『自問自答シート』を使って気になっているけど手が付いてない問題に手を付ける」というのがテーマでした。初めてやる、というのはなにかと不安が多いもの。いつもの事務所ではなく外のカフェでやるのも初めて…