【セミナー詳細】
やりたいことがあるけど、
手がつかない。続かない。
もしも、思った通りに努力できていたら、
自分の人生はもっと違っていたんじゃないか？
「やるCafe」はそんな悩みを抱える人たちが集まる場です。
◯やること
・モチベーション維持、タスク・スケジュール管理等にまつわる悩みの共有、意見交換
・ワークシート等を利用し、自分の問題にじっくり向き合う
参加者の皆さんは、お茶や食事をしながら
のびのび気軽に参加されています。
一緒にやりたいことについてお話をしませんか？
11月の特集は
「何から手をつけていいか解らないことやる方法～プロジェクトをタスクに分割する～」です。
やりたいなと思っているけど、いざやろうとしたときに
何から手をつけていいのか解らなくて迷っているうちに時間が過ぎて結局手がつかない・・・
そんなことで悩んでいませんか？
資格試験の勉強や部屋の大掃除や引っ越しや大きな仕事やイベントの企画なと・・・人によって様々ですが
時間がかかり、経験がなく、大きなことはなかなか手がつかないものです。
こうした大きな仕事を「プロジェクト」と呼びます。
そして、このプロジェクトを達成するには
小さくタスクに分割することが必要です。
たとえば、部屋の大掃除
これも小さなタスクをいくつもこなすことで達成されます。
掃除する箇所のリストアップ
掃除する道具をそろえる
いる物といらない物に部屋の物を分別する
要らない物処分する
粗大ゴミを出すために役所に連絡する
家具を動かす
掃除機をかける
窓を拭く・・・・etc
例に挙げたものは簡略的なものですが
このプロジェクトからタスクの分割が上手に出来るようになれば
大きくて何から手をつけていいか解らなかったことも
すぐに手がつけられるようになります。
大きなプロジェクトも、実は小さなタスクが集まって
一つ一つステップを踏みながら達成していくことをこのワークで実感して貰います。
とはいえ、このプロジェクトの分割はそれだけで大きなタスクになります。
慣れていないとなかなか難しい物です。
やるCafeではこちらからアドバイスもしつつ
一緒にプロジェクトの分割をしていきます。
手がつけられないことありませんか？
出来るようにお手伝いします。
◯参加者の悩みの一例
・勉強したいことがあるが、手に付かない
・部屋が散らかっていて片付けられない
・朝決まった時間に起きられない、夜更かしをしてしまう
・仕事に時間がかかってしまう、もっと効率良くやりたい
◯過去の参加者の感想
・普段なかなか考えないことを、じっくり考える時間がとれるのがよかった
・ほかの参加者が居ることが、考えるための強制力として働くのがいい
・「やるCafe」という場に参加することで、自然と問題に取り組む姿勢ができる
・悩みを共有することで気持ちが楽になる
・問題について考えたら案外自分でもできそうだとモチベーションがあがった
【やるCafe詳細】
日程：11/11（土）10時30分～12時30分まで
会場：ブルーオーシャンカフェ （都営新宿線・半蔵門線住吉駅そば）
参加費：1500円（ワンドリンク代込み）
問い合わせ先：contact@imasuguyaru.com
【講師プロフィール】
大杉晟（おおすぎあきら）
1990年生まれ。福島県出身。國學院大學大学院文学研究科博士課程前期修了。
大学在学中よりカウンセリング、コーチングの指導を受ける。
2015年に「今すぐやる会」の立ち上げに参加
「やるCafe」ファシリーテーター
ホームページ https://www.imasuguyaru.com/
ブログ http://imasuguyaru.hatenadiary.jp/
