8月やるCafeの募集を開始します。
8月のテーマは
「なぜあなたは先延ばしをしてしまうのか？やりたいことをすぐやる方法」です。
先延ばし・・・辛いですね。
頭の片隅ではやりたいな、やらなきゃなと思っていて
いざやろうと思いたっても、気がついたらネットサーフィンやスマホ逃げて先延ばしをしてしまっている。そして1日がいつの間に終わっている。
なんてことはないでしょうか？
まず、ワークでは先延ばしをしてしまう原因を探って行きます。
先延ばしをする状況や思考を思い出してその時になにが起きたのかを冷静に眺めてみます。
その後で具体的で、すぐにできる対策を考えて行きます。
何となく先延ばしをしてしまって困ってるなぁという状態から
ああ、自分はこういう理由でこういうことを先延ばししてしまうのだと自分の行動に納得がいく状態をつくります。
そうした上で考える対策は必ずあなたに合ったできる対策になります。
やりたいと思うことを、先延ばししないで今すぐできるようにしませんか？
過去のやるCafeの様子はこちらをご覧下さい。
【セミナー詳細】
やりたいことがあるけど、
手がつかない。続かない。
もしも、思った通りに努力できていたら、
自分の人生はもっと違っていたんじゃないか？
「やるCafe」はそんな悩みを抱える人たちが集まる場です。
◯やること
・モチベーション維持、タスク・スケジュール管理等にまつわる悩みの共有、意見交換
・ワークシート等を利用し、自分の問題にじっくり向き合う
参加者の皆さんは、お茶や食事をしながら
のびのび気軽に参加されています。
一緒にやりたいことについてお話をしませんか？
◯参加者の悩みの一例
・勉強したいことがあるが、手に付かない
・部屋が散らかっていて片付けられない
・朝決まった時間に起きられない、夜更かしをしてしまう
・仕事に時間がかかってしまう、もっと効率良くやりたい
◯過去の参加者の感想
・普段なかなか考えないことを、じっくり考える時間がとれるのがよかった
・ほかの参加者が居ることが、考えるための強制力として働くのがいい
・「やるCafe」という場に参加することで、自然と問題に取り組む姿勢ができる
・悩みを共有することで気持ちが楽になる
・問題について考えたら案外自分でもできそうだとモチベーションがあがった
【やるCafe詳細】
日程：2018年8月18日（土）ブルーオーシャンカフェ （都営新宿線・半蔵門線住吉駅そば）
参加費：2,000円（ワンドリンク付き）＋ランチ代（ご希望者）
問い合わせ先：contact@imasuguyaru.com
参加希望者はこちらの申し込みフォームからお願いします。
参加希望・お問い合わせ
【今後の予定】
9/8 10/13 11/10 12/8
【講師プロフィール】
大杉晟（おおすぎあきら）
1990年生まれ。福島県出身。國學院大學大学院文学研究科博士課程前期修了。
大学在学中よりカウンセリング、コーチングの指導を受ける。
2015年に「今すぐやる会」の立ち上げに参加
「やるCafe」ファシリーテーター
ホームページ https://www.imasuguyaru.com/
ブログ http://imasuguyaru.hatenadiary.jp/
